是腰肌劳损的表现，由于长时间的慢性损伤引起的腰部肌肉和骨骼附着点骨膜的无菌性炎症。患者出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重。长时间卧床疼痛加重，活动后减轻。需要卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。进行腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或游泳，增加肌肉的抵抗力。