月子里抱孩子胳膊疼，这种情况可能是经常抱孩子，肌肉劳损或关节劳损。发生这种情况以后最好是避免一个姿势过长，减少抱孩子的时间。如果疼痛可以在局部做做按摩来缓解肌肉的痉挛，同时也可以用暖水袋做着热敷来缓解疼痛，因为孩子吃奶，所以一般不建议用药的。