需要慢慢的进行功能锻炼恢复，锻炼要循序渐进，通过功能锻炼能够恢复局部肌肉力量，并且还可以防止膝关节炎。在出现疼痛或者是肿胀以后，可以通过按摩或者是热敷方式进行改善，按摩和热敷能够促进血液吸收，但是对于疼痛比较严重的需要遵照医嘱服用非甾体类消炎药物进行治疗。