久坐长时间不活动所引起的不良反应较多，有可能会引起多种疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、痔疮、下肢静脉血栓、慢性前列腺炎等，因此长时间久坐、伏案工作时，可考虑定时改变姿势，轻柔活动颈肩、腰部等，如出现异常情况可到医院就诊检查治疗。