逛完街晚上腿疼睡不着一般在治疗时可以通过理疗以及热敷，还有按摩的方式进行缓解，出现腿疼的情况，有可能是肌肉劳损或者是走路太多的原因，在治疗时还可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解。平时要注意休息，避免过度的劳累，要注意保暖，防止身体出现受凉的情况，治疗时还可以配合外用的膏药进行缓解。