腰椎滑脱手术多长时间下地要看手术方式，一般需要钉棒系统内固定，椎间融合器融合或植骨融合。一般需要卧硬板床2月，少数需要卧床3月。早期需要整体翻身，活动下肢，直腿抬高训练，预防下肢静脉血栓形成和肌肉萎缩发生。下肢麻木可以口服甲钴胺，腰部理疗，热敷，红外线照射或电磁治疗，减轻水肿。2月后进行腰部肌肉功能锻炼，增加腰椎的稳定性。