上班族站久了脚疼怎么办

(女,29岁)我是一名服务员,由于我今天工作时间久,导致我的腿出现了疼痛的现象,上班族站久了腿疼怎么办?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

在上班时长时间站立的情况下,下肢的血液回流不畅,静脉血液在下肢出现淤积,严重者可导致患者出现静脉曲张的情况,进而出现患者的腿疼的感觉。若平时无此症状,仅今日出现,则可以暂时通过腿部肌肉的推拿、按摩来缓解。下班回家后可以抬高患肢,促进下肢静脉血液的回流,也有助于缓解症状。

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