问腰椎压迫神经康复方法
详
（男，33岁）我前些天去医院检查的时候，医生说我有些腰部问题，而且需要我经常的去运动，腰椎压迫神经的康复方法都有什么？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
腰椎压迫神经康复可以通过按摩的方式来缓解。长时间做重体力的劳动或者是经常的要干活，会伤害到腰椎健康，增加患上腰椎间盘突出的可能性，并会对局部神经造成压迫，出现下肢麻木疼痛，期间不可以长时间站立或者是久坐，睡觉时最好睡硬板床，有利于腰椎恢复。