根据你的检查结果来看的话，基本上可以确定为是初期的腰间盘突出，现在还在早期的话，可以通过按摩热敷或者是做牵引等等的一些康复性治疗，如果你的情况恶化的话，那就需要做手术了。平常的话你的用腰习惯，这些也是需要改变一下的生活规律什么的，也是需要注意的，尽量避免喝酒抽烟。