你好，红花油和正红花油都具有活血化瘀。通络止痛的功效，这两个药物都可以的，但是在脚扭伤以后一定要48小时以后再用。受伤以后如果有红肿的情况，在24小时之内可以卧床休息，抬高下肢促进静脉的回流，同时可以冷敷或者是用云南白药气雾剂来减轻肿痛的情况。受伤以后48小时以后可以用红花油或者热敷。或者是继续用云南白药气雾剂来促进恢复就可以了。