髋关节滑膜炎怎么锻炼

(男,33岁)我经常在工地上工作,干的活也比较累,我也是挺能吃苦的,最近得了滑膜炎,髋关节滑膜炎怎么锻炼?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

髋关节滑膜炎,主要表现为局部疼痛,红肿酸胀,一般都是由于髋关节慢性劳损受寒引起的局部滑膜炎性病变。髋关节滑膜炎,一旦诊断,还是需要结合药物治疗。平时康复锻炼可以适当做下蹲动作,髋关节屈伸,同时可以进行压膝屈伸等锻炼,在治疗康复期间避免喝酒吸烟,同时要积极的适当补钙治疗,注意局部保暖。适当的进行局部热敷理疗,推拿按摩。

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