你好，根据你目前情况，你是否有受外伤，一般情况下肩关节疼痛大多是肩周炎及肩袖损伤占多。肩周炎一般多为年龄较大的女性，平时加强活动，疼痛明显可口服止痛药，影响到生活，需到医院进一步检查及处理。肩袖损伤外伤引起，需至医院行X线片或核磁共振检查，治疗多休息，停止运动，药物对症治疗，必要时需进行手术治疗。