从医学上来说青少年的身高一般都是长到23周岁左右，但这并非是恒定数值，因为每一名青少年的实际情况都有所不同，而且还会受到遗传因素以及外界因素的影响，所以青少年长高到多少岁是无法预估的。当然，为了能够帮助青少年长高，除了要多多补充营养之外，还要养成良好的生活与饮食习惯，规律作息且适当运动才行。