手指扭伤关节肿大变粗如果没有导致骨折的现象，一般可以自愈。如果疼痛比较严重，可以通过热敷的方法来进行缓解，自愈的时间大多需要很久，多数可以在医嘱下吃抗炎止痛的药来治疗，在局部也能涂抹活血化瘀的药油，有利于疾病更快的恢复，在治疗期间，最好不要乱动，以免会导致局部引起严重的疼痛。