可能是经常弯腰工作或者是不良姿势所引起，可能是频繁做重体力活或者是过度劳累所导致，不排除是自身存在腰肌劳损或者是腰间盘突出所造成。可以采取对局部进行热敷以及微波理疗方式，能够帮助症状得到改善，没有得到缓解时，需要及时去医院进行影像去检查观察局部是否存在器质性病变。