最轻的骨折也需要在三个月左右才可以恢复，如果错位不明显，裂隙骨折，可以进行石膏的固定，尽量在骨折期间，可以在医生的指导下做一些局部锻炼，不要做剧烈的运动，期间不要抽烟喝酒，这样会影响最佳康复的治疗时间。多喝水，提高身体的新陈代谢。多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、水果和维生素等。