一般情况下饭后服用钙片的时间是不确定的，因为每一个人都会存在一定的个体差异，因此具体何时服用还是需要听从医生的建议才行。需要注意的就是服用钙片不能过量，而是要谨遵医嘱按量服用，如果过量服用钙片不仅不会起到很好的补钙效果，反而会给自身带来较大的危害。为了能够更好地促进钙质的吸收，平时应多出去晒晒太阳。