一般不能够瘦腿，增足鞋垫通常能够改善扁平足，并且缓解扁平足所引起的疼痛不适等症状，并不能够起到瘦腿的作用。瘦腿一般可以采取加强锻炼的方法进行改善，可以选择跑步或者是游泳以及骑自行车，能够加快腿部的脂肪燃烧，从而起到一定的作用，并且一定要长期坚持才会有效果，平时尽量避免长时间的久坐，以免导致脂肪堆积。