胳膊处的青紫淤血，考虑是在外力的作用下，造成皮下的毛细血管出现破裂出血，血液在皮下积聚而形成淤青。少量的淤血是可以自行吸收的，需要在急性期给予冰块冷敷，避免淤青进一步增大。48小时后可以局部热敷，起到活血化瘀的作用，促进其吸收。若无皮肤的破损，也可以外用活血化瘀的膏药等治疗。