脚受伤后肌肉萎缩

(男,24岁)我在和岳父岳母爬山的时候导致脚受伤了,后来好的差不多了,但是感觉肌肉萎缩了,想知道脚受伤后肌肉萎缩怎么办?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

进行功能锻炼,是由于长时间的活动量减少引起的肌肉废用性萎缩,可以进行游泳,举重或骑自行车锻炼,增加增加运动的强度和时间。平时营养饮食,如鱼,蛋类,瘦肉和蛋类,能够补充蛋白质,促进肌肉细胞生成。如果伴有关节僵硬的可以进行物理治疗,促进恢复,如理疗,红外线照射或超声波治疗,促进肌肉血液循环,增加痒代谢。

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