出现第三椎横突综合症的患者主要就是避风寒，避免剧烈的运动也要好好休息，在饮食方面避免吃一些辛辣的食物。另外患者大多数是因为过度劳累以及久病或者是有气血亏虚以及血液循环差所导致的，在治疗方法上只能对症治疗，改善症状，建议尽早到医院去进行检查，配合医生针对性治疗。