你好，从描述的症状和部位来看，考虑是有股四头肌肌腱炎的可能性比较大。也不排除是有膝关节半月板损伤的可能性。这样的情况首先需要尽量的多注意休息，限制膝关节过多的负重活动，比如说上下楼梯，跑跳，爬山，蹲起活动等运动。局部可以多热敷一下，也可以烤电或者是贴膏药，比如说云南白药膏，或者是活血止痛膏。如果疼痛比较明显，可以配合口服双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊看看效果。