什么鱼对伤口愈合好

(男,30岁)最近手臂受伤了有个很深的伤口,老婆说要买个鱼补补,我想问一下吃什么鱼对伤口愈合比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

你好,可以吃一些淡水鱼对伤口比较好,比如鲫鱼,白鲢鱼,胖头鱼,鲈鱼,草鱼因为这里面含有维生素c和维生素e和丰富的蛋白质对于修复伤口,促进局部愈合有明显的作用,但是不建议吃海鱼,因为吃海鱼会对伤口有刺激,容易发生伤口红肿疼痛或骚痒的现象,所以还是建议吃些淡水鱼比较好。

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