长膝盖骨刺大多发生在中老年人上，随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损。尤其是活动量大的时候，损伤的关节软骨再没有血管供给时就很难恢复，这时在关节软骨的周围，血液循环会比较旺盛，就会出现代偿性软骨增生，时间久了，增生的软骨又会被钙化，所以才会出现骨刺。