三十岁颈椎做了手术需要每天用碘伏来对伤口部位进行擦拭，保持局部的干燥卫生，并要在病情稳定的时候，遵医嘱进行康复运动，来避免肌肉萎缩和关节黏连。长时间坐姿不端正的情况下，会增加患上颈椎病的可能性，在颈椎病反复复发，症状比较严重的情况之下，可以通过手术来进行治疗。