腰椎纤维环撕裂的原因主要是剧烈的暴力伤引起了腰椎的骨折，也不排除是韧带肌肉损伤所引起的，如果长时间做一些弯腰的运动或者是蹲位的运动，时间比较长的话也会挤压模型纤维环。可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的中药，或者是通过牵引的方法进行治疗，平时一定要避免弯腰过多的劳动，避免长时间久坐。