产后腰酸可能是两种原因，第1种原因可能是在月子当中受风着凉引起的，表现为腰骶部的酸胀疼痛，活动一下会稍微好些，这种情况注意一下腰部的保暖或用暖水袋做做热敷，症状可以好转，第2种情况是因为喂奶的时候一个姿势过长造成的，这种情况在喂奶的时候需要不断的变换体位，这样才能够防止腰酸的发生。