问肩周炎康复保健操
详
（男，30岁）母亲这几天犯肩周炎，老说没事，可有时疼的晚上都睡不着觉，我这两天发现我母亲的肩膀有些肿，肩周炎康复保健操的治疗方法是什么？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
肩周炎的保健操主要是被动做运动，包括外展上举，前伸后屈，内收外旋的动作，可以别人帮助下活动，不引起明显的疼痛，也可以做梳头的动作和摸墙上举，通过这些训练使肩关节活动度增加，粘连松解，不引起明显疼痛为度，同时可以配合热敷，理疗效果不错，也可以外用活血止痛的膏药，比如麝香止痛膏。