问椎间盘膨出并突出注意些什么
详
（男，32岁）我是一名搬运工，这段时间工作特别的劳累，我经常会出现一些腰痛的症状，去医院看了一下医生医生说是椎间盘膨出，椎间盘膨出并突出注意些什么？
精选回答
富灵杰副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科
一定要多注意积极配合医生治疗，治疗期间不要长时间久坐，不要长时间保持一个姿势，适当的活动一下，腰间盘突出它是属于骨科常见的一种疾病，主要是长时间劳损或者是受到外伤导致的疾病，主要的症状是腰部疼痛，生活中不要吃一些含激素高的食物，要吸烟不要喝酒，保持一个良好的饮食规律。