第五骶椎骨折要注意避免坐位姿势，因为坐位的时候会压迫到骶骨和尾骨，是可以引起骨折处疼痛的，也容易导致骨折位置的错位。躺的时候也要避免平卧位，这也会对骨折造成压迫，可以选择侧卧。另外平常可以多吃一些含钙高的食物，可服一些促进骨折愈合的药物。还要注意避免吸烟和饮酒，并且定期复查。