腰椎间盘突出症急性期3周到6周。需要卧硬板床休息，可以恢复腰椎的生理曲度，缓解腰部肌肉，减轻疼痛。口服或静滴消肿，止痛及营养神经药物，腰部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。骶管注射可以减轻神经根水肿和疼痛。进行骨盆带牵引，可以增加椎体间隙，减轻神经根压迫和水肿。平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加腰椎的稳定性。