是腰肌劳损的表现，由于长时间的坐产生肌肉痉挛，牵拉骨骼附着点发生无菌性炎症，受凉后疼痛加重。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，压痛点注射利多卡因和强的松龙注射液封闭治疗，腰部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗。平时按时活动腰部，缓解肌肉痉挛，进行腰部肌肉功能锻炼，如平板支撑或小燕飞，增加肌肉强度。