这是由于腰背部肌肉受凉痉挛引起的。疼痛位于肌肉起止点或肌腹，起床或卧床时候明显。叩击疼痛减轻。进行腰背部热敷，理疗，红外线照射或按摩治疗，促进肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛。疼痛明显的口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物。压痛点注射糖皮质激素和利多卡因注射液封闭治疗。平时进行腰背部肌肉功能锻炼，如游泳，平板支撑，增加肌肉抵抗力。