骨量偏高怎么降下来

(男,25岁)我的柔韧性特别差,而且运动过程中骨头容易响,去医院检查是有骨量偏高的问题,想知道怎么降下来?

精选回答

富灵杰副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院「三级甲等」 骨科

骨盐量比较高,这种情况需要多饮水,促进骨盐的代谢,还有就是少吃盐,多吃水果蔬菜多运动,促进骨盐的排泄。如果不进行治疗,骨炎盐过高会造成骨脆性增加,容易发生骨折,所以这种情况需要引起重视,一个月复查一次,如果降到正正常那就放心了。平时也可以适当的补充钙片,增加骨的弹性和骨的密度。

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