出现您这种后背脊柱疼痛的情况比较多见的是筋膜炎或棘上韧带损伤，与受凉劳累，长时间的弯腰，坐姿不正有很大的关系，局部的组织受到反复的牵拉会引起充血水肿，引起疼痛的情况，目前可以进行局部的热敷和理疗，外用活血止痛的膏药，平时避免过度的劳累，对于疼痛明显的可以采取口服止痛药或者局部的封闭注射治疗。