你好，手腕腱鞘炎属于无菌性的炎症，主要是由于手腕部长时间的负重活动和受凉引起的。这样的情况首先可以多注意休息，尽量的限制过多的活动。多烫洗一下，同时可以贴膏药或者是涂抹扶他林软膏，再配合口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来促进症状的缓解，如果不理想的话，可以考虑到医院的骨科就诊打封闭治疗。