男性遭受腰部困倦，造成这个情况腰肌劳损通常是最常见的原因之一。中医认为肾虚、寒湿对身体影响很大，这可能与长期过度性交和潮湿的环境因素有关。建议去医院进行全面检查，明确具体的疾病类型。若肾虚寒湿，建议服用壮腰健肾丸治疗。另外一些不良的生活习惯，也会导致腰部的肌肉痉挛，出现腰肌劳损，也会引起腰困的症状。