可以吃一些消炎止痛药，再加一些药物来激活经络，我们应该有规律的生活，适当的体育锻炼，纠正不良的坐姿，多做一些抬头运动。其中大部分与长期鞠躬和久坐有关。血管和神经的压迫可导致头痛、头晕和其他症状。尽量不要长时间使用手机，玩电脑，局部可适当按摩和热敷理疗，头痛可明显用适当的止痛药治疗。