脊椎轻微骨折可以吃些清淡低盐的鱼汤，和容易消化吸收的蛋类和乳制品类，避免吃油腻和煎炸的食物会导致钙的吸收和利用受到影响。脊椎轻微骨折的患者，通常会出现疼痛的症状，使局部的活动受到限制，最好是卧床休息，不要过早的下地活动，平时要注意身体的保暖，不要吹空调，有利于病情的恢复。