年轻人出现膝盖弯曲伸直疼的现象，有可能是由于半月板损伤引起，与过量运动有关，最好去医院做x光、ct或者磁共振等相关检查，在医生的指导下根据检查结果明确具体病因，针对性治疗。治疗期间要加强护理，也可以对局部进行按摩或者热敷缓解疼痛，要减少行走和站立的时间。