肩膀沉重并且伴有疼痛感，多数是肩周炎造成，或者存在颈椎方面的疾病，这种情况最好是去医院做一下检查。如果是颈椎方面的疾病，一般都是通过针灸按摩的方式进行治疗，能够起到比较好的治疗效果，肩周炎的问题一般都是使用外用药物。