要遵医嘱通过关节松动改善症状，要配合局部牵伸等方式共同促进恢复，一般是由于长时间固定缺乏活动造成的，会使患者的关节内部软组织发生粘连的现象，从而会导致关节僵硬。还可以通过局部按摩或者热敷等方式来治疗，能够加速血液的循环，另外还能够防止有后遗症。饮食方面要多吃含钙量高的食物。