你好，上楼梯的时候出现膝关节的疼痛，主要是由膝关节半月板损伤或者是变性退变引起症状的可能性比较大，这样的情况可以考虑到当地医院的骨科就诊，做一个磁共振检查就可以明确具体的诊断。在日常生活中一定要减少膝关节的负重活动，比如说过多的上下楼梯蹲起，爬山跑跳等运动，膝关节可以多热敷一下，口服氨基葡萄糖具有营养软骨，减缓关节退变，促进软骨修复的作用。