因为存在明确的劳累以及剧烈活动史，所以考虑是膝关节处的韧带劳损或拉伤。在急性期可以采取局部冷敷，起到止疼及减轻水肿的作用。要抬高患肢，促进下肢的血液循环，有利于缓解。疼痛剧烈者，可以局部外用消炎止痛的软膏或气雾剂。48小时后可以使用活血化瘀的膏药外敷。治疗期间要注意休息，避免过多的活动，特别是剧烈运动以及负重行走等。