这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议先保守治疗，包括腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，并且平卧硬板注意保暖，如果疼痛严重时可以在医生指导下口服止痛药，如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗。