急性腰扭伤后24小时内的处理方法就是用冰块进行冰敷，能够有效的去肿，超过24小时以后就要及时进行热敷。腰扭伤以后有可能会出现腰部疼痛或者是红肿的现象，严重的还可能会导致行走困难，平时一定要多注意卧床休息，尽量不要下地活动，还要加强局部的保暖工作。