在症状上一般没有明显的区别，通常会导致腰部出现疼痛的情况，并且还有可能会引起活动受限，竖脊肌疼可能是由于受凉或者是过度劳累引起的，可能会出现气血不足或者是炎症，从而导致局部出现疼痛的情况。腰肌劳损可能是由于长时间的从事重体力劳动，或者是长时间的保持一个姿势所引起的无菌性炎症。