出现了颈肩疼痛的问题，使用刮痧是有一定的效果的，这种其实是属于物理的治疗方法，它能够缓解肩膀以及颈椎出现的疼痛，一般你说的这种现象应该是肩膀的肌肉出现了慢性的劳损造成的，所以应该要注意多休息，避免过度的劳累，这样才能够缓解这些疼痛的感觉。