打球之后出现手腕关节处疼痛不适的话可与剧烈运动致肌肉韧带拉伤或劳损等有关，与平时不大锻炼或活动之前没有进行准备活动有关，一般通过休息及治疗可以逐渐恢复，不要担心。可给予局部热敷烫洗及外贴膏药等治疗，注意避免持重。