大腿肌肉萎缩需要看是哪种原因引起的，如果是平时不锻炼造成的废用性萎缩，可以通过股四头肌的锻炼来改善，直抬腿锻炼，就是躺在床上把大腿抬高，然后坚持10秒钟，然后放下放松5秒继续抬高，这样可以增加股四头肌的力量，同时也可以进行靠墙静蹲的训练，还有一种情况是因为神经病变引起的大腿肌肉萎缩，这要查清原因，治疗神经病变才能够缓解。